【栖心闻益】厌苦之心要从念头的生灭处去体会观察。

Posted on 2021年11月27日2021年11月27日 by 西倾

作为佛法的修习者，不要在粗大的感受上去观察苦，要在念头的生生灭灭上观察苦。

从感受上观察苦，非常容易生起悲伤心和逃避心，而从念头上去观察苦，内心会很自由。

观察到念头的生生灭灭，这就是世间的真相。你会发现很多别人发现不到的东西，也会发现很多别人发现不到的关于变化的美。没有秋冬的花谢，我们怎么会有春夏的花开，我们怎么会去赏花，我们怎么会去珍惜。

厌苦之心一定在心上边下功夫，在一切念头上下功夫，不去纠缠你的念头就是厌苦。

——摘自《辛丑年四月初三佛七开示》

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